SRQ-Dテスト---自律神経失調症の簡易自己診断

東邦大学作成のSRQ-Dテスト---自律神経失調症の簡易自己診断をご紹介しましょう。16点以上の場合専門家の診断を。

現代病の一つとして「自律神経失調症」があります。この病は病院で検査をしても『どこにも異常はない』といわれてしまうことが多いようです。本人にしかわからない症状で身体的･心理的に苦しんでいる人がたくさんいます。

ここにご紹介するのは東邦大学で開発された自己チェックテストです。お悩みの方は一度チェックしてみては？

SRQ-Dテスト
質　　問	いいえ	はい
質　　問	いいえ	ときどき	しばしば	常に
１．身体がだるく疲れやすいですか
２．騒音が気になりますか
３．最近気が沈んだり気が重くなることがありますか
４．音楽を聴いて楽しいですか
５．朝のうち特に無気力ですか
６．議論に熱中できますか
７．くびすじや肩がこって仕方ないですか
８．頭痛もちですか
９．眠れないで朝早く目覚めることがありますか
10．事故やけがをしやすいですか
11．食事がすすまず味がないですか
12．テレビを見て楽しいですか
13．息がつまって胸苦しくなることがありますか
14．のどの奥に物がつかえている感じがしますか
15．自分の人生がつまらなく感じますか
16．仕事の能率が上がらず何をするのもおっくうですか
17．以前にも現在と似た症状がありましたか
18．本来は仕事熱心で几帳面ですか

評価の仕方は日記のページにあります。

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